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自宅でできる フレイル予防体操動画 - 長岡京市社会福祉協議会

お知らせ(介護のこと)

自宅でできる フレイル予防体操動画

コロナウイルスの影響で運動不足になっていませんか?

東地域包括支援センターではご自宅でできるフレイル(虚弱)予防の体操動画を作成しました。

動画については以下の方法でご覧いただけます。

icon 4b 128 フレイル予防体操 チラシ

 

DVDを借りて動画を見る

体操動画が御覧いただけるDVDを市民の皆様に無料で貸与しています。

対象:長岡京市民

費用:無料

貸与期間:未定

DVDをお借りになりたい方は、ページ下部の東地域包括支援センターまでお問い合わせ下さい。

パソコンやスマートフォンで動画を見る

体操動画を動画共有サイト「youtube」にて公開しています。ぜひ御覧ください。

問い合わせ先

長岡京市東地域包括支援センター

電話

075-963-5508

FAX

075-958-6909

Eメール

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