地域の集まりやサロンで「高齢者の健康づくり（自分サポーター養成講座）」をしませんか？ - 長岡京市社会福祉協議会

　コロナ禍で高齢者のフレイルのリスクが高まっていると言われています。
まずはご自身の状況を知ってフレイルの予防方法や自宅でできる健康づくりについて楽しく学んでみませんか？総合生活支援センターの職員が出張し講師を務めます。

　時間は、60分もしくは20分×3回の講座で修了証をお渡しします。講座内容や時間もご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。